تحليل سباق HYROX: Lana Rees-Williams وRhiannon Perrett وآخران - Manchester 01:22:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lana Rees-Williams وRhiannon Perrett وآخران

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:05
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: RELAY · OPEN

Lana Rees-Williams

Rhiannon Perrett

Kirsty Nisbet

Sophie Vokes

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:03 (55%)

Stations31:27 (38%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km-4.8%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:58	29
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:15	25
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:04	30
Running 5	6:03	-
Rowing	4:48	27
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:50	46
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:58	9
Running Total	45:03	45
Roxzone Total	5:39	59