تحليل سباق HYROX: Mandie Almond وJohn Carroll وآخران - Manchester 01:07:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandie Almond وJohn Carroll وآخران

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:05
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Mandie Almond

John Carroll

Nicola Wood

Samuel Wilson

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (53%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.3%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:12	25
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:07	23
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:38	25
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:04	28
Running 5	4:20	-
Rowing	4:05	10
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	22
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:32	18
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:20	21
Running Total	35:37	21
Roxzone Total	3:49	13