تحليل سباق HYROX: Roderick Quaye - Houston 01:15:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Roderick Quaye

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:28
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Roderick Quaye

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:14 (47%)

Stations35:00 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+12.6%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:41	53
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:07	45
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:33	103
Running 5	4:35	-
Rowing	5:13	213
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:07	98
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:18	141
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:04	108
Running Total	35:14	80
Roxzone Total	5:19	85