تحليل سباق HYROX: Monica Tison - Houston 01:24:29 | HyCoach

Monica Tison

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:16 (50%)

Stations35:20 (42%)

Roxzone6:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+8.1%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:46	87
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:08	152
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:28	274
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:35	181
Running 5	5:19	-
Rowing	5:17	230
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:01	172
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:09	304
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:56	176
Running Total	42:16	152
Roxzone Total	6:55	226