خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronnie Delzer & Mark Heider

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Ronnie Delzer · Mark Heider

الزمن الإجمالي: 01:04:22
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Ronnie Delzer

Mark Heider

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (52%)

Stations26:42 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+12.9%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:46	61
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:33	37
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	66
Running 5	4:17	-
Rowing	4:00	44
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:30	49
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:08	60
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:18	153
Running Total	33:26	29
Roxzone Total	4:18	31