تحليل سباق HYROX: Gram Hall & Justin Rodriguez - Houston 01:08:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gram Hall & Justin Rodriguez

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:23
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gram Hall

Justin Rodriguez

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (57%)

Stations23:37 (34%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+8.9%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:51	150
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:23	82
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:02	164
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:27	64
Running 5	4:59	-
Rowing	4:04	39
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:50	415
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:39	387
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:21	25
Running Total	39:16	108
Roxzone Total	5:35	101