تحليل سباق HYROX: Spencer Foreman & Willie Cruz - Houston 01:16:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Spencer Foreman & Willie Cruz

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:16:58
الترتيب: #267
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: DOUBLES · OPEN

Spencer Foreman

Willie Cruz

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (57%)

Stations26:25 (34%)

Roxzone7:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+37.5%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:03	398
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:57	593
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:09	214
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:02	244
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	543
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:38	256
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:48	430
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:01	371
Running Total	43:36	254
Roxzone Total	7:03	291