تحليل سباق HYROX: Jack Gense وChristian Hajjar وآخران - Houston 01:13:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Gense وChristian Hajjar وآخران

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Jack Gense

Christian Hajjar

Chuck Goff

Jordan Gonzales

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:03 (49%)

Stations30:17 (41%)

Roxzone7:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+5.5%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:17	13
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:07	16
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:53	16
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:29	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:15	11
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:27	26
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:10	26
Running Total	36:03	17
Roxzone Total	7:14	17