تحليل سباق HYROX: Nathan Mcdonald وRalph Perez وآخران - Houston 01:18:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Mcdonald وRalph Perez وآخران

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:35
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

Nathan Mcdonald

Ralph Perez

Jordan Anderson

Noah Garcia

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:48 (47%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone8:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km-6.0%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	6:14	41
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:00	36
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:50	15
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:24	14
Running 5	5:32	-
Rowing	4:48	28
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:08	38
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:12	10
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:06	35
Running Total	36:48	20
Roxzone Total	8:09	25