تحليل سباق HYROX: Zhao James - Beijing 01:19:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zhao James

HYROX Beijing — 16 نوفمبر 2024

Beijing, China · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:19:28
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Zhao James

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

16نوفمبر2024

HYROX Beijing

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:25 (53%)

Stations30:02 (38%)

Roxzone7:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+7.5%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:16	1
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:25	19
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:28	9
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:26	15
Running 5	5:38	-
Rowing	4:30	27
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:41	26
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:41	18
Running Total	42:25	59
Roxzone Total	7:07	56