تحليل سباق HYROX: Gada Shaikli - Toronto 01:14:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gada Shaikli

HYROX Toronto — 5 أكتوبر 2024

Toronto, Canada · SOLO · PRO · IRQ

الزمن الإجمالي: 01:14:31
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Gada Shaikli

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6أكتوبر20242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:20 (49%)

Stations32:43 (44%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+52.1%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:39	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:56	12
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:48	19
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:20	30
Running 5	4:13	-
Rowing	4:53	20
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:52	15
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:36	32
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:39	13
Running Total	36:20	27
Roxzone Total	5:32	10