تحليل سباق HYROX: Ian Williams - Toronto 01:16:31 | HyCoach

Ian Williams

HYROX HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6أكتوبر20242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:07 (46%)

Stations34:14 (45%)

Roxzone7:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+11.1%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	7
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:53	5
Running 3	4:15	-
Sled Pull	6:13	18
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:42	21
Running 5	4:23	-
Rowing	4:25	8
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:12	10
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:11	17
Running Total	35:07	12
Roxzone Total	7:15	28