تحليل سباق HYROX: Tony Chanthavong - Toronto 01:30:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tony Chanthavong

HYROX Toronto — 5 أكتوبر 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:30:49
الترتيب: #518
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

Tony Chanthavong

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6أكتوبر20242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:04 (52%)

Stations34:59 (38%)

Roxzone8:50 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+4.6%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:51	485
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:56	319
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:37	200
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	3:25	23
Running 5	5:31	-
Rowing	5:37	526
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:16	436
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:13	439
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:04	107
Running Total	47:04	443
Roxzone Total	8:50	344