تحليل سباق HYROX: Paul Mitskopoulos & Sonya Rozycki - Toronto 01:11:41 | HyCoach

Paul Mitskopoulos

Sonya Rozycki

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6أكتوبر20242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (54%)

Stations26:25 (37%)

Roxzone6:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+1.8%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:04	43
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:47	48
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:55	102
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:01	72
Running 5	4:54	-
Rowing	4:43	72
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:15	43
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:07	85
Running Total	38:34	19
Roxzone Total	6:45	35