تحليل سباق HYROX: Andrew Gillis & Cara Gillis - Toronto 01:11:45 | HyCoach

Andrew Gillis

Cara Gillis

HYROX Toronto - Toronto, Canada

5-6أكتوبر20242

HYROX Toronto

Toronto, Canada

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:54 (56%)

Stations24:46 (34%)

Roxzone7:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+9.9%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:08	65
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	28
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:21	54
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:15	10
Running 5	4:59	-
Rowing	5:01	150
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:06	47
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:54	67
Running Total	39:54	49
Roxzone Total	7:10	67