تحليل سباق HYROX: Bas Melham - Manchester 01:18:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bas Melham

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Bas Melham

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (53%)

Stations30:00 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+8.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:55	-
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:24	-
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:28	-
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:05	-
Running 5	5:38	-
Rowing	4:13	-
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:52	-
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:17	-
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	41:45	-
Roxzone Total	6:26	-