تحليل سباق HYROX: Alex Jolliffe - Manchester 01:20:59 | HyCoach

Alex Jolliffe

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (48%)

Stations36:14 (45%)

Roxzone5:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+21.3%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:59	-
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:45	-
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:21	-
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:40	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:11	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	-
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:43	-
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:26	-
Running Total	39:01	-
Roxzone Total	5:44	-