خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Rhodes

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:45
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Adam Rhodes

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:46 (47%)

Stations37:15 (45%)

Roxzone6:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+14.2%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:30	-
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:42	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:02	-
Running 5	5:03	-
Rowing	4:28	-
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:56	-
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:25	-
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:00	-
Running Total	38:46	-
Roxzone Total	6:43	-