تحليل سباق HYROX: Luke Whitehead - Manchester 01:28:56 | HyCoach

Luke Whitehead

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (45%)

Stations40:53 (46%)

Roxzone7:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+13.1%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:59	-
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:44	-
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:13	-
Running 5	5:24	-
Rowing	5:01	-
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:00	-
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:30	-
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:02	-
Running Total	40:21	-
Roxzone Total	7:42	-