تحليل سباق HYROX: Shaunie Gibson - Manchester 01:17:55 | HyCoach

Shaunie Gibson

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (52%)

Stations31:48 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+12.2%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:50	-
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:53	-
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:57	-
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:28	-
Running 5	5:25	-
Rowing	4:46	-
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:51	-
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	40:31	-
Roxzone Total	5:36	-