تحليل سباق HYROX: Justyna Rudek - Manchester 01:39:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Justyna Rudek

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:39:23
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · PRO

Justyna Rudek

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:26 (41%)

Stations50:51 (44%)

Roxzone16:05 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km-1.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:17	-
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:32	-
Running 3	4:22	-
Sled Pull	7:38	-
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	8:28	-
Running 5	4:34	-
Rowing	5:27	-
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:04	-
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	7:07	-
Running 8	4:40	-
Wall Balls	10:18	-
Running Total	47:26	-
Roxzone Total	16:05	-