تحليل سباق HYROX: Josh Rose - Manchester 00:56:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josh Rose

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:56:28
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Rose

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:57 (51%)

Stations24:04 (42%)

Roxzone3:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+8.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:46	-
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:49	-
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:21	-
Running 5	3:46	-
Rowing	4:00	-
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:23	-
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:44	-
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	28:57	-
Roxzone Total	3:45	-