تحليل سباق HYROX: Adam Marsden - Manchester 00:58:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Marsden

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:58:45
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Marsden

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:44 (52%)

Stations23:58 (41%)

Roxzone4:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.3%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:57	-
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:01	-
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:42	-
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:39	-
Running 5	4:07	-
Rowing	4:02	-
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	-
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:01	-
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	30:44	-
Roxzone Total	4:03	-