خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Knowles

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:47
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Knowles

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:04 (52%)

Stations24:39 (41%)

Roxzone4:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+9.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:02	-
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:03	-
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:46	-
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:12	-
Running 5	4:05	-
Rowing	4:05	-
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:31	-
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:28	-
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	31:04	-
Roxzone Total	4:05	-

تحليل سباق HYROX: Sam Knowles - Manchester 00:59:47 | HyCoach