خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Mckeating

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:50
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

John Mckeating

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:56 (52%)

Stations25:34 (41%)

Roxzone4:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+8.2%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:56	-
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:18	-
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:28	-
Running 5	4:18	-
Rowing	4:08	-
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	32:56	-
Roxzone Total	4:19	-