تحليل سباق HYROX: Marc Shiel - Manchester 01:05:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Shiel

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:03
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Marc Shiel

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (50%)

Stations26:55 (41%)

Roxzone5:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+3.8%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:56	-
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:20	-
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:13	-
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	-
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:35	-
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:24	-
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	32:24	-
Roxzone Total	5:44	-