تحليل سباق HYROX: Liam Hayward - Manchester 01:12:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Hayward

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:17
الترتيب: #271
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Hayward

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (51%)

Stations29:09 (40%)

Roxzone6:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+8.9%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:56	-
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:07	-
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:06	-
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:07	-
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:26	-
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:39	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	36:42	-
Roxzone Total	6:25	-