تحليل سباق HYROX: Andrew Russell - Manchester 01:12:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Russell

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:42
الترتيب: #293
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Andrew Russell

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:44 (49%)

Stations30:39 (42%)

Roxzone6:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+4.5%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:03	-
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:34	-
Running 5	4:43	-
Rowing	4:35	-
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:15	-
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	35:44	-
Roxzone Total	6:19	-