تحليل سباق HYROX: Daniel Mcdonald - Manchester 01:15:31 | HyCoach

Daniel Mcdonald

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (47%)

Stations34:16 (45%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+5.7%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:20	-
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:48	-
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:49	-
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:37	-
Running 5	4:45	-
Rowing	4:45	-
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:38	-
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:12	-
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:07	-
Running Total	35:37	-
Roxzone Total	5:37	-