تحليل سباق HYROX: Adam Smith - Manchester 01:19:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Smith

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:19:55
الترتيب: #518
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Smith

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (47%)

Stations36:36 (46%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+5.4%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:54	-
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:11	-
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:37	-
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	-
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:31	-
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:20	-
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:17	-
Running Total	37:32	-
Roxzone Total	5:47	-