تحليل سباق HYROX: Gregor Ronan - Manchester 01:20:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gregor Ronan

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:30
الترتيب: #530
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Gregor Ronan

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:19 (49%)

Stations33:16 (41%)

Roxzone7:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+5.8%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:14	-
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:39	-
Running 5	5:44	-
Rowing	4:48	-
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:24	-
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:25	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:35	-
Running Total	39:19	-
Roxzone Total	7:55	-