تحليل سباق HYROX: Ross Panton - Manchester 01:21:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Panton

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:04
الترتيب: #553
ترتيب الفئة العمرية: #156
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Panton

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (46%)

Stations38:27 (47%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+7.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:21	-
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:47	-
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:59	-
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:47	-
Running 5	4:55	-
Rowing	4:30	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:21	-
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:41	-
Running 8	4:55	-
Wall Balls	8:01	-
Running Total	37:08	-
Roxzone Total	5:29	-