تحليل سباق HYROX: Dean Hardy - Manchester 01:22:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dean Hardy

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:24
الترتيب: #591
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: SOLO · OPEN

Dean Hardy

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (50%)

Stations35:07 (43%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+0.6%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:17	-
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:40	-
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:22	-
Running 5	5:30	-
Rowing	4:52	-
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:26	-
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:00	-
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:06	-
Running Total	40:58	-
Roxzone Total	6:19	-