تحليل سباق HYROX: Abdi Ahmed - Manchester 01:23:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abdi Ahmed

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:32
الترتيب: #629
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: SOLO · OPEN

Abdi Ahmed

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:31 (43%)

Stations41:36 (50%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+2.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:15	-
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:32	-
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:50	-
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	6:17	-
Running 5	4:32	-
Rowing	4:57	-
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	3:08	-
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:27	-
Running 8	4:52	-
Wall Balls	10:10	-
Running Total	35:31	-
Roxzone Total	6:25	-