تحليل سباق HYROX: Michael Birchall - Manchester 01:25:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Birchall

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:17
الترتيب: #681
ترتيب الفئة العمرية: #186
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Birchall

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (49%)

Stations36:55 (43%)

Roxzone6:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+10.7%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:20	-
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:09	-
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:17	-
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:48	-
Running 5	5:48	-
Rowing	4:58	-
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:35	-
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:46	-
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:02	-
Running Total	41:33	-
Roxzone Total	6:48	-