تحليل سباق HYROX: Mark Richards - Manchester 01:40:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Richards

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:51
الترتيب: #1018
ترتيب الفئة العمرية: #170
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Richards

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:58 (45%)

Stations45:57 (46%)

Roxzone9:56 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+5.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:32	-
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:17	-
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:42	-
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:49	-
Running 5	5:50	-
Rowing	5:03	-
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:16	-
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:00	-
Running 8	6:19	-
Wall Balls	9:18	-
Running Total	44:58	-
Roxzone Total	9:56	-