تحليل سباق HYROX: Richard Hayes - Manchester 01:52:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Hayes

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:52:44
الترتيب: #1128
ترتيب الفئة العمرية: #207
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Hayes

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:13 (49%)

Stations48:31 (43%)

Roxzone9:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+11.7%48.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:38	-
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:24	-
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:32	-
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:32	-
Running 5	5:55	-
Rowing	4:59	-
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:20	-
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	8:13	-
Running 8	15:32	-
Wall Balls	9:53	-
Running Total	55:13	-
Roxzone Total	9:00	-