خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dean Clark

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:55:10
الترتيب: #1145
ترتيب الفئة العمرية: #213
الفئة: SOLO · OPEN

Dean Clark

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:02 (53%)

Stations43:34 (38%)

Roxzone10:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:37/km+18.3%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:49	-
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:44	-
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:41	-
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	6:51	-
Running 5	7:52	-
Rowing	5:17	-
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	4:28	-
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	6:15	-
Running 8	9:42	-
Wall Balls	7:29	-
Running Total	1:01:02	-
Roxzone Total	10:33	-