تحليل سباق HYROX: Paul Jones - Manchester 02:02:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Jones

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:02:28
الترتيب: #1168
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Jones

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:16 (47%)

Stations54:46 (45%)

Roxzone10:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:09/km+31.9%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:08	-
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:40	-
Running 3	6:52	-
Sled Pull	7:19	-
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	10:02	-
Running 5	8:33	-
Rowing	5:46	-
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	3:18	-
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	7:20	-
Running 8	8:25	-
Wall Balls	12:13	-
Running Total	57:16	-
Roxzone Total	10:24	-