تحليل سباق HYROX: Helen Shaw - Manchester 01:16:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Shaw

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:50
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Helen Shaw

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:09 (50%)

Stations33:13 (43%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+3.8%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:28	-
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:18	-
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:54	-
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:21	-
Running 5	5:04	-
Rowing	5:02	-
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:12	-
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:49	-
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	38:09	-
Roxzone Total	5:27	-