تحليل سباق HYROX: Elise Rae - Manchester 01:28:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Elise Rae

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:22
الترتيب: #217
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Elise Rae

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:18 (50%)

Stations37:39 (43%)

Roxzone6:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+10.4%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:06	-
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:29	-
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:43	-
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:02	-
Running 5	5:55	-
Rowing	5:10	-
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:27	-
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	44:18	-
Roxzone Total	6:24	-