تحليل سباق HYROX: Joanne Williamson - Manchester 01:46:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Williamson

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:05
الترتيب: #424
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · OPEN

Joanne Williamson

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:44 (50%)

Stations43:42 (41%)

Roxzone9:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+20.9%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:00	-
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:14	-
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:22	-
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	9:09	-
Running 5	6:54	-
Rowing	5:38	-
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	3:40	-
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	7:00	-
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	52:44	-
Roxzone Total	9:39	-