تحليل سباق HYROX: Dan Vallance & Tom Riley - Manchester 01:16:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Vallance & Tom Riley

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:05
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · PRO

Dan Vallance

Tom Riley

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (54%)

Stations29:29 (39%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+7.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:01	-
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:07	-
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:18	-
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	-
Running 5	5:29	-
Rowing	4:28	-
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:47	-
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:14	-
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	41:25	-
Roxzone Total	5:35	-