تحليل سباق HYROX: Lewis Jones & Alun Davies - Manchester 00:56:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Jones & Alun Davies

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:56
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lewis Jones

Alun Davies

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:01 (56%)

Stations20:43 (36%)

Roxzone4:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+4.5%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:32	-
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:34	-
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:26	-
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:09	-
Running 5	4:17	-
Rowing	3:56	-
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:17	-
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:19	-
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	32:01	-
Roxzone Total	4:20	-