خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Lawlor & Joe Spencer

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:23
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Lawlor

Joe Spencer

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:53 (56%)

Stations23:27 (36%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+11.5%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:47	-
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:43	-
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:41	-
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	-
Running 5	4:48	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:32	-
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:03	-
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	35:53	-
Roxzone Total	5:14	-

تحليل سباق HYROX: Sam Lawlor & Joe Spencer - Manchester 01:04:23 | HyCoach