تحليل سباق HYROX: Lawrence Heffernan & Andrew Furlong - Manchester 01:07:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Heffernan & Andrew Furlong

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:52
الترتيب: #214
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lawrence Heffernan

Andrew Furlong

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:30 (56%)

Stations23:45 (35%)

Roxzone5:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+13.4%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:46	-
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:30	-
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:51	-
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:39	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:03	-
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:13	-
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	38:30	-
Roxzone Total	5:55	-