تحليل سباق HYROX: John Mcguinness & Alex Dawson - Manchester 01:14:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Mcguinness & Alex Dawson

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:14:57
الترتيب: #390
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Mcguinness

Alex Dawson

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (56%)

Stations26:08 (35%)

Roxzone6:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km-3.9%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:45	-
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:10	-
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:41	-
Running 5	5:37	-
Rowing	4:26	-
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:14	-
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:29	-
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	42:22	-
Roxzone Total	6:36	-