تحليل سباق HYROX: Lucy Howard & Adam Knowles - Manchester 01:11:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lucy Howard & Adam Knowles

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #433
ترتيب الفئة العمرية: #433
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Howard

Adam Knowles

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:47 (58%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone6:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+9.6%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:38	-
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:44	-
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:04	-
Running 5	5:31	-
Rowing	4:09	-
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:21	-
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:05	-
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	41:47	-
Roxzone Total	6:25	-