تحليل سباق HYROX: Grace Tindall & Emma Ryder - Manchester 01:10:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Grace Tindall & Emma Ryder

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:38
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Grace Tindall

Emma Ryder

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (57%)

Stations24:49 (35%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+7.1%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:21	-
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:35	-
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:19	-
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:02	-
Running 5	5:19	-
Rowing	4:58	-
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:30	-
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:39	-
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	40:22	-
Roxzone Total	5:32	-