تحليل سباق HYROX: Hannah James & Alisha Phillips - Manchester 01:16:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah James & Alisha Phillips

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:54
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah James

Alisha Phillips

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:26 (56%)

Stations27:33 (36%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km-2.1%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:43	-
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:28	-
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:13	-
Running 5	5:42	-
Rowing	4:48	-
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:29	-
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	43:26	-
Roxzone Total	6:08	-